８時起き。 珍しくフットサルが１１時からだった。 週一以上のペースで動いてるんだけど、やっぱり引退後から今年四月までの間のツケはでかい。 前はもっと動けただろ、とよく思う。 もうちょっと増やした方が良いかな。 健康面においても明らかに引退直前と…